2018-06-20から1日間の記事一覧

睡眠の質

医療・健康仕事

先日から鼻洗浄をするようになって睡眠の質が向上しました。ブリーズライト貼って寝て、朝おきたら剥がすだけ。鼻呼吸で寝れる。ちょっとした鼻の通りの違いだがだいぶ違うと感じます。他製品もいくつかあって使ってみましたが、比較して、貼って寝ても…