2018-06-18から1日間の記事一覧

もっと早く知りたかった鼻洗浄

口呼吸 先日風邪ひいたももちゃんを見て思ったことがありました。鼻が詰まって口でふうふうした呼吸になってる。苦しそう、、 で、ふと自分はずっと口呼吸しかしてないことに気がついた。今まで何も気づかず。口を完全に閉じて鼻のみで呼吸しようとするとで…